Zit je ergens mee of heb je problemen waar je zelf niet uitkomt? Je staat er niet alleen voor. Wat het ook is waar je last van hebt, je bent van harte welkom om het aan te komen pakken in jongerentherapie. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om je goed te voelen over jezelf en over jouw leven.
Hoe werkt het?
Het gaat om jou, dus we gaan aan de slag op een manier die bij jou past. Als je wilt praten dan is daar alle ruimte voor. Is praten niet je sterkste kant, dan zijn er ook andere manieren om aan jouw doelen te werken. Via muziek, schrijven of ontspanningsoefeningen bijvoorbeeld. Maar ook EMDR kan onderdeel zijn van de therapie. Mocht er iets anders blijken te zijn dat werkt voor jou, dan gebruiken we dat.
De therapie duurt zo kort als het kan, maar zo lang als nodig is. Vaak starten we met elke week een uur. Na een tijdje bouwen we af en zal er iets langere tijd tussen de afspraken zitten.
Waarmee kun je terecht:
- Emotionele conflicten: Verdriet, angst, somberheid, schaamte, boosheid, schuldgevoelens…
- Stress en spanningen: Rusteloosheid, drukte in je hoofd, concentratieproblemen, niet kunnen stoppen met nadenken over dingen die gebeurd zijn of nog gaan gebeuren…
- Onzekerheid: Veel aan jezelf twijfelen, moeite met keuzes maken, moeite met grenzen stellen, wel willen maar niet durven…
- Gevoelens van eenzaamheid & je niet begrepen voelen: Omdat je de dingen anders, ziet, ervaart of voelt dan anderen…
- Problemen door ingrijpende gebeurtenissen in je leven: Verlies van een dierbare, een pijnlijke break-up, de scheiding van je ouders, trauma…
- Slaapproblemen & psychosomatische klachten: buikpijn, hoofdpijn, innerlijke onrust zonder duidelijke medische oorzaak…
- Moeite om je eigen weg te vinden: ruzies thuis of met anderen, niet weten wat je wilt, keuzestress, motivatieproblemen voor bijvoorbeeld studie of werk, moeite om goed voor jezelf te zorgen en meer drinken, blowen of eten dan eigenlijk goed voelt…
- Iets anders waardoor je je niet goed of fijn voelt…
Het maakt eigenlijk niet zoveel uit wat ervoor heeft gezorgd dat je in de problemen bent gekomen. Het is veel belangrijker dat je erachter komt hoe je er weer uit komt.
Aanmelden
Aanmelden kan via mail, telefoon of het contactformulier onderdaan deze pagina. Ben je 16 jaar of jonger, dan is het belangrijk dat ik je ouders spreek voordat de hulp van start gaat. Dit gesprek is bedoelt om te onderzoeken of je bij mij op de goede plek zit voor hulp.
Kijk voor de kosten en vergoedingen nog even op deze website onder aanmelden.
email: sylvia@opdegeleweg.nl Tel: 06 25 200 603